פטריות מרפא – הסופרפוד החדש?
באורח החיים האינטנסיבי בימינו, מערכת החיסון מאותגרת על ידי מספר רב של גורמים: זיהום אויר, קרינה אלקטרומגנטית, מזון שאינו אופטימלי, עודף משימות ומחסור בשעות שינה. כמו שהרכב זקוק לטיפול 10, גם אנחנו זקוקים לתחזוקה שוטפת, נגד קורוזיה ולמען שיפור הכח ושמחת החיים.
גם בעידן האינטנסיבי שלנו, ניתן לבחור בבריאות מלכתחילה! הנה סקירה של מגוון פטריות מרפא יעילות ומוכחות במחקרים רבים המסייעות בתחזוקה שוטפת של מערכת החיסון שלנו. אל תחכו לדקה התשעים! הפטריות חשובות גם לאנשים בריאים! ויפה שעה אחת קודם!
בטבע קיימים כ- 100,000 זנים של פטריות והן נחשבות “המפרקות של הטבע” בעיקר בגלל יכולתן לפרק קלקר ולספוח קרינה. מכיוון שלפטריות יכולת ספיחה גבוהה מומלץ לצרוך פטריות אורגניות. פטריות מרפא נמצאות בשימוש כבר למעלה מ- 3,500 שנה! הן נחשבות “סופרפוד” , הן טעימות ובשרניות ומשמשות מקור מצוין לחלבון מלא, מכילות ויטמינים (המקור היחיד לוויטמין D בתזונה), מינרלים, פוליסכרידים, חומצות שומן חיוניות (אומגה 3) ונוגדי חמצון. הפטריות מכילות בטא גלוקן שהינם סיבים תזונתיים (רב סוכרים) שמערכת העיכול שלנו לא מפרקת אבל הם נכנסים למערכת הדם דרך המעי ונקשרים לתאים בולעניים (פגוציטים) ומסמנים עבורם פתוגניים מזיקים בגוף ולכן יש להן תכונות נוגדת דלקת ונוגדות סרטן.
בריא מאוד לאכול פטריות אבל יש לדעת שהחלק המשמעותי לריפוי ברוב הפטריות הינו המיציליום (תפטיר) – זהו החלק שנמצא (כמו כל דבר טוב) דווקא מתחת לפני השטח.
יתרונות לשימוש בפטריות מרפא
- פטריות אינן גורמות נזק או סטרס לגוף, יש להן פעילות מאזנת המאפשרת לגוף ולנפש להתמודד עם סטרס,
- יש להן פעילות רב מערכתית
- הן לא גורמות לתופעות לוואי, הן לא יוצרות אינטראקציה כמעט עם אף תרופה כולל תרופות כימותרפיות וטיפולים כגון הקרנות וניתוחים
- הן בטוחות לשימוש והיו נפוצות גם ברפואה המסורתית הקדומה
- הן משמשות מזון על בריאותי.
סינרגיה
פטריות עובדות בסינרגיה עם: ויטמיני B פעילים , יוביקוינול (CoQ10 פעיל) אומגה 3 (ורצוי איכותית, ללא מתיל-אסתר), קרטונואידים, גלוקוזאמין, ו-MSM.
איך למצוא פורמולות איכותיות?
יש לשים לב שהפורמולה מכילה EXTRACT (מיצוי), עם אחוז גבוה ככל האפשר של החומר הפעיל, זה הרבה יותר חזק מהפטריה עצמה.
שילובים מומלצים
מומלץ להתחיל בפורמולות ייעודיות לפי מצב בריאות. זה חסכוני ויעיל יותר.
הנה מספר שילובים מומלצים, שהפורמולה שלהם נבנתה על ידי המיקולוגית אלה ונדל, שאת ההרצאה שלה ניתן למצוא בהמשך:
מיקו דיפנס – פורמולה סינרגטית המורכבת משש פטריות מרפא עוצמתיות שהוכחו מחקרית כתומכות בתפקוד מערכת החיסון ומסייעות בטיפול בגידולים סרטניים, מניעת התפתחותם ותמיכה בזמן הטיפולים הקונבנציונליים.
מיקו X – פורמולה שנוצרה כדי לשרת את האנשים הסובלים מהתסמונת המטבולית – בעוצמתן הסינרגטית הן מסייעות לגוף לסלק עודפי כולסטרול (ליחה) ולהסדיר את פעולת מערכת העיכול, לווסת את לחץ הדם ולחזק את משאבי הגוף ויציבותו המנטאלית והפיזית של האדם בהתמודדותו עם האתגרים העומדים בפניו בדרך להחלמה
מיקו מיינד – פורמולה התומכת במערכת העצבים ובמוח אשר מתאימה לקשיי קשב וריכוז, עייפות כרונית עכב סטרס מתמשך (CFS), שיפור זיכרון, דמנציה, ירידה בתפקוד קוגניטיבי ואלצהיימר, ניורופתיה, פרקינסון וכאבים כרונים שונים, מצבים אוטואימונים, תהליכי ניקוי רעלים ותמיכה לכבד.
מיקו פיט – שילוב פטריות לויסות התיאבון ולהיפטרות מרעלים, ולסיוע במצבי השמנה, חילוף חומרים לקוי, צבירת נוזלים, רמות סוכר לא מאוזנות, רמות גבוהות של שומנים בדם, לאות ועייפות, תשישות והשמנה בזמן או לאחר מחלה ממושכת, חולשת מערכת חיסון, זיהומי קנדידה.
מיקו פאם – שילוב סינרגטי של 4 פטריות מרפא התומכות בבריאות האישה ובאיזון הורמונלי. לתמיכה במצבים כגון תסמונת קדם ויסתית (PMS), שחלות פוליציסטיות (PCOS), אנדומטריוזיס, תופעות גיל המעבר, שיקום ריריות (מעי, קיבה, נרתיק, עור), אנטי אייג’ינג ושיפור תפקודי הכבד.
פטריות ספציפיות
בנוסף לפורמולות, לעיתים מומלץ להגביר גם מיצויים של פטריות ספציפיות:
קוריולוס (Turkey Tail – Coriolus versicolor) היא הפטרייה הנחקרת ביותר בתחום הסרטן. למעלה מ-200 מחקרים, גם בחולי סרטן, הוכיחו את יעילות הקוריולוס בהמרצת המערכת החיסונית ובהארכת תוחלת החיים של החולים.
ריישי (Reishi – Ganoderma lucidum) מכילה: פוליסכרידים, טריטרפנים, פיטוסטרולים ומרכיבים נוספים. נכללת ביפן ברשימת צמחי המרפא לטיפול בסרטן. עבודות שנעשו מצביעות על מספר השפעות עיקריות של התמצית: * אנטי-סרטנית. * מגינה מפני קרינה מייננת * מגינה על הכבד * מפחיתה רמות הכולסטרול בדם * אנטי- בקטריאלית * מגבירה את פעילות מע’ החיסון. ברפואה הסינית המסורתית נחשבת תמצית ריישי למחממת, והיא פועלת להזנת הגוף ולחיזוקו ומסייעת בסילוק הרעלים. מבין הפטריות הנמצאות בשימוש רפואי, ראישי בולטת בהשפעתה הממריצה ובתרומתה לאריכות הימים. השימוש המסורתי של הפטרייה כולל: טיפול במחלות הכבד, סרטן, הגברת תנגודת הגוף לזיהומים, אסתמה, ברונכיטיס ויתר לחץ דם.
קורדיספס – Cordyceps (Paecilomyces hepiali): פטרייה יפנית יעילה, בעלת פעילות אנטי-סרטנית ועידוד המערכת החיסונית. כתבת הרחבה.
שיטאקי (Shiitake -Lentinus edodes) – הפוליסכריד הספציפי של פטריית שיטאקי הנקרא: KS -2 , הראה פעילות שמעכבת התפתחות של גידולים. חומרים נוספים שמכילה הפטרייה נמצאו בעלי: * פעילות אנטי-סרטנית * הגנה על הכבד * ויסות פעילותה של מערכת החיסון * פעילות אנטי-בקטריאלית ואנטי-ויראלית (שפעת). ברפואה הסינית משמשת השיטאקי לטיפול בכל אותן המחלות הקשורות לירידה בפעילותה של מערכת החיסון: סרטן, אלרגיות לסוגיהן, זיהומים, הצטננויות. בד”כ נמצאת בפורמולה ביחד עם מאיטקה. כגון מיקו-X, או עם יותר פטריות.
אגריקוס (Agaricus Blazei – Hime matsutake) היא פיטריה יפנית העשירה בבטא גלוקן. beta 1,3-1,6 glucans משמש לתמיכה טבעית במערכת החיסונית ברמת התא, פטריית אגריקוס היא בחירה טובה, מבין פטריות לחיזוק מערכת החיסון, לפי מחקר מקיף ביפן. מכילה ריכוז גבוה יותר של בטא גלוקנים, מאשר פטריות כמו: מיטאקי -maitake , שיטאקי – shitake, ראישי – reishi, מה שהופך אותו לאחד ממגיני התא החזקים ביותר של הטבע. המינון: 1-2 כמוסות 1-3 פעמים ביום, עם מים.
מאיטקה (Maitake – Grifola frondosa) מכילה מגוון תרכובות, כולל פוליסכרידים הייחודיים לה, שאחראים לחלק גדול מהתכונות הרפואיות שלה. משמשת בהצלחה לטיפולי: * סרטן * מחלות אימוניות * בעיות כבד * יתר לחץ דם. מחקרים מדעיים נרחבים בארה”ב וביפן מצאו כי פטריית המאיטקי ממריצה את עוצמת הפעילות האנטי-סרטנית של התאים הלבנים בגוף, והינה יעילה בכל סוגי הסרטן. משמשת בארה”ב וביפן כחלק מהטיפול הקונבנציונלי בחולי סרטן. לטיפול נגד שחלות פובליציסטיות (מיקוליביה) מפחיתה עליה סוכר ואחר ארוחה (מירה).
פורמולות נוספות
בתא גלוקן – Beta Glucans : בטא גלוקנים Beta Glucans 1,3, 1,6 הוא אחד החומרים נגד סרטן שנתגלה בפטריות. חומר זה ממריץ התרבות של תאי T- שהם תאי הרג טבעיים ותאי B, וכן מעלה את רמת הציטוקינים. הוא עוזר להתאוששות המערכת החיסונית, אחרי טיפולי כימותרפיה והקרנות.
תמצית 3 פטריות כח Reishi : Shitake, Maitake: הפטריות ידועות כבר אלפי שנים כבעלות ערך רב הן בתחום התזונה והן בתחום הרפואה. ברפואה הסינית למשל, הן משמשות כבר למעלה מ-7000- שנה, וידועות כבעלות השפעה ממריצה והשפעה על החיוניות ואריכות הימים. פטריות, ובמיוחד פטריות-הכח ראישי, שיטאקי ומאיטקי, נחקרו רבות ע”י המדענים במהלך עשרים השנה האחרונות, ונמצאו כבעלות תכונות: *אנטי-זיהומיות, *מחזקות את מערכת החיסון *אנטי-סרטניות, *מחזקות ומגינות על הכבד.
תמצית 16 פטריות כח – ® Mycocyclin: תערובת של 16 פטריות מרפא יפניות (Coriolus, Maitake, Shiitake, Reishi, Cordyceps, Agaricus), לתקופת הכימותרפיה או הקרנות. לכל אחת מהן יעילות מוכחת במחקרים מדעיים להמרצת המערכת החיסונית. מומלץ לעידוד המערכת החיסונית וחיזוק הגוף במהלך כימותרפיה והקרנות.
Active Hexose Correlated Compound – AHCC: פותח על ידי שילוב כמה זנים של פטריות הנמצאות בשימוש אצל מרפאים ביפן באופן מסורתי כדי ליצור זן חדש של פטריה, בעל עוצמה גדולה. הפטריה המשולבת הזאת מגודלת בתוך נוזל המכיל סובין אורז ומשופר באופן אנזימטי לשיפור הספיגה. תמצית פטריות פטנטית לתמיכה במערכת החיסון, מגבירה את פעילות המקרופגים ו NK (Natural Killers נטורל קילרס). כמו כן תומכת בתפקודי הכבד. משמשת בייחוד לטיפול בסרטנים עם קצב גידול מהיר, כמו מלנומה, כליה, כבד, צוואר וראש. מינון מומלץ: 500 מ”ג 2X3 ליום על קיבה ריקה. מינון החזקה: 2 ליום. כתבת הרחבה.
[sc name=”tevali”]
אזהרות והערות כלליות
ילדים: ניתן לתת מעל לגיל 3 . לילדים רצוי באבקה ולא מיצוי.
רגישות: יש לוודא שאין רגישות לכיטין אשר מצוי בכל הפטריות ( 1% מהאוכלוסייה) – אם אכלת פעמיים פטריות ולא פיתחת שום תגובה כנראה שאינך רגיש. בכל מקרה תמיד כדאי להתחיל לצרוך בצורה הדרגתית.
הריון: בטוח לשימוש. לאשה בהריון שמעולם לא אכלה פטריות, לא מומלץ לנסות דווקא בתקופת ההיריון.
מושתלי איברים: לצרוך פטריות רק בליווי בעל מקצוע מוסמך. (כי הם מקבלים תרופות לדיכויי מערכת החיסון)
אופן צריכה מומלץ:
- חצי שעה לפני מזון או שעתיים אחרי. ניתן (ואף מומלץ) לפתוח קפסולה במשקה חם כגון מרק.
- יש להפריד שעתיים מצמחי מרפא. ותרופות קונבנציונאליות
- לטיפול במצבי סוכרת או יתר כולסטרול ניתן לצרוך עם הארוחה.
מינונים
תינוקות עד גיל שנה- רק דרך אם מניקה
ילדים (שנה עד 14)- רצוי אבקה ולא אקסטרקט, לפני גיל 3 יש להתייעץ עם מטפל מוסמך.
מינון טיפולי לילד- 1 גרם תערובת אבקות לכל 10 ק”ג משקל גוף. מינון תחזוקתי– 300 מ”ג אבקה לכל 10 ק”ג משקל גוף.
מבוגרים- מינון טיפולי מגיל 15 או מעל ל- 45 ק”ג: (מומלץ לחלק ל-2 מנות לפחות)
טיפולי– 3-5 גרם אקסטרקט יבש ליום בליווי מטפל מוסמך (ראישי בכמויות קטנות יותר)
תחזוקתי– 1-2 גרם אקסטרקט יבש ליום.
סדנה מוקלטת על פטריות מרפא
בתאריך 14.6.18 נערכה בבית ציוני אמריקה סדנת פטריות מרפא – הנה הקלטת הסדנה.
הסדנה נערכה בחסות חברת MyHerbs – העוסקת בייצור פטריות מרפא , והוקלטה ע”י אמנון לבב – העוסק בהנגשת ידע נטורופתי באתר “טופהיל” וכן מנהל את “טבע-לי נטורופתיה” – צוות ייעוץ נטורופתי אישי.
אם אתם מטפלים או סטודנטים לנטורופתיה – הירשמו כאן לקבלת הרצאות וטיפים למייל.
References
עוזר לאנשים לגלות שיש טיפול טבעי בשיניים ללא עזרת רופא, ושזה הבסיס לכל הבריאות. מוביל את תכנית "פותחים פה לבריאות"
להורדת מדריך במתנה
