למה כואב לי הלב? למה כואב לי הראש? למה כואבת לי הבטן? למה כואב לי הגב? למה כואב לי הגרון?
לרבים מאיתנו, לאחד מכל חמישה, יש כאבים כרוניים שנמשכים חודשים ואף שנים. מגיפה אמיתית!
אתמול 19.5.21 הייתי בהרצאתו המרתקת של אסף בן-נון, מטפל ברפואה סינית מקיבוץ יפתח המתמחה בטיפול בכאב, במועדון 50+ בכפר ורדים.
למה כואב לי? דברים שרשמתי:
- הרפואה הקונבנציונלית לא באמת יודעת לטפל בכאב כרוני. חוץ מאשר לתת חומרים משככי כאבים, ממכרים ובעלי המון תופעות לוואי.
- ממחקרים עדכניים שנערכו ב-30 השנה האחרונות מתברר שכאב הוא יותר התרעה בפני סכנה מאשר תוצאה של חבלה פיזית
- הגוף מאותת למוח כי נזק קרה או עומד לקרות, והמוח מחליט מה לעשות עם המידע.
- לרגשות יש השפעה עצומה על עוצמת הכאב שלנו – לטוב ולרע.
- תסכול, פחד, חרדה ולחץ – יגבירו את הכאב. שמחה, בטחון, תקווה, אופטימיות – יקטינו אותו. רגשות חיוביים גורמים לגוף לייצר אנדורפינים – משככי כאב טבעיים.
כואב לי? החדשות הטובות: יש מה לעשות להקלת כאב
- פעילות גופנית מתונה (כגון צ’יקונג).
- איזון השינה (12 טיפים)
- עבודה על מצב רגשי – הנה 7 טיפים לרוגע ב-ח-י-נ-ם שאפשר ליישם מיידית. ותוספים .
- הפחתת דלקתיות – דלקת היא סיבה חשובה לכאב כרוני. ותזונה אנטי דלקתית (סבב מזונות) עשויה לשכך את הכאב. נעבור לתזונה אנטי דלקתית להפחתת דלקתיות חדשה, ונשלב אנזים המסייע בשיכוך כאבים על ידי תמיכה בפירוק הדלקות הישנות.
אמנון לבב
עוזר לאנשים לגלות שיש טיפול טבעי וביתי בשיניים, ושזה הבסיס לכל הבריאות. מוביל את תכנית "פותחים פה לבריאות". מנכ"ל טבע-לי נטורופתיה.
להורדת מדריך מתנה
