את הבוקר פתחתי היום עם סלט שיצא מלא אנרגייה ומשביע בטירוף, מלא בויטמינים ובמינרלים שחשובים לשיניים ולחניכיים.
האנרגייה להכנת הסלט התחילה הגיעה מהליכת הבוקר, באויר הרים צלול כיין, עליתי מעל 30 גרמי מדרגות. והמשיכה בתפילה ובהכנת שייק ירוק.
מה יש בסלט?
- שני חופנים של נבטי מש אורגניים, שהנבטתי בבית.
- חופן נבטי ברוקלי אורגניים מ”לגעת בשדה”
- חצי צרור בצל ירוק הידרופוני משתילים אורגניים
- פטריית ארינג’י אורגנית אחת
- שני מלפפונים אורגניים
- שני מלפפונים חמוצים תוצרת בית שהוחמצו במלח
- שש עגבניות שרי אורגניות
- אבוקדו אחד
- שומר אורגני אחד.
הכל בצלחת זכוכית, רב פעמית ושקופה (עשה לך רב וקנה לך חבר).
והתבלין: אור שמש, לאכול בחוץ, במרפסת, באויר הפתוח.
יצא מלא אנרגייה משביע בטירוף!
הזנה היא אחד מארבעת הבסיסים של שיטת טופהיל. חשובים גם תודעה, התמדה והרגלים. כדי ללמוד עוד על שיטת טופהיל, הירשמו להדרכה הקרובה: https://topheal.link/w1
מה המתכון שלכם? שתפו!
עוזר לאנשים לגלות שיש טיפול טבעי וביתי בשיניים, ושזה הבסיס לכל הבריאות. מוביל את תכנית "פותחים פה לבריאות". מנכ"ל טבע-לי נטורופתיה.
לטפל בשיניים ובחניכיים – בטבעיות ובפשטות
איך לצאת באופן טבעי מבעיות שיניים וחניכיים ללא טיפולים כואבים ויקרים, ולמנוע בעיות עתידיות
להדרכה חינם
