החורף עוד שניה דופק על החלון וזה הזמן שכל הוירוסים והחיידקים מתארגנים ל"מסיבה" smiley

את הרכב אנחנו מכינים לחורף. ומה עם הגוף? ומה עם הילדים? וההורים? 

כשאתם או ילדיכם לא מרגישים טוב אין זמן להתחיל לחשוב ולהזמין תוספים. אנחנו ממליצים שתהיה לכם ערכה מוכנה בהישג יד.

מה כדאי להחזיק בבית כבר עכשיו? הנטורופתיות של טבע-לי ממליצות:

סינרג'י מסטר בלנד מבית שלוס- תערובת שמנים אתרים שעוזרים להתמודד עם צינון, ליחה, שיעול, כאבי גרון, צרידות, סינוסיטיס, כאבי אוזניים, כאבי ראש, כאבים בכלל ועוד ועוד.

  • סירופ אלפנקרפט-  מוצר איכותי מאוד שמשלב עשרה צמחי מרפא וששה שמנים אתריים (שמותרים לשימוש פנימי) פועל במהירות לחיזוק מערכת החיסון ולטיפול במחלות החורף.
  • ויטמין סי ליפוזומלי- בזמן מחלה הגוף משתמש בכמויות עצומות של ויטמין סי. ויטמין סי ליפוזומלי הינו בעל מעטפת שומנית המאפשרת לו להישאר בתאים לאורך זמן. ניתן להעמיס גם 7-8 גרם למבוגר ביום (עד התחלת יציאות רכות).
  • דבש מאנוקה - עם המרכיב הפעיל מתיל גליוקסל בריכוז טוב תורם לשיפור מצבי הצטננויות, דלקות גרון ווירוסים. הוכח כמסייע אפילו נגד חיידקים עמידים.
  • טבליות חומצת אמינו ליזין עם ויטמין C , אכיניצאה ועוד- לחיזוק המערכת החיסונית ולהתמודדות עם וירוס ההרפס.
  • אבץ פיקולונט- מגביר את החיסון הטבעי, וגם פועל ישירות על החיידקים. לילדים נעדיף אבץ למציצה - להמס באיטיות 1 כל שעתיים, למשך כמה ימים.
  • פרוביוטיקה: חיידקים ידידותיים. האצידופילוס ובני משפחתו חיוניים למערכת החיסון. מנה כל בוקר תרחיק דלקות גרון.  נמליץ להתחיל עם חמוצים תוצרת בית. אפשר גם להשיג כרוב אורגני מוחמץ בכל חנות טבע. למתקדמים נמליץ על נבגי פרוביוטיקה איכותיים - בעלי ציפוי  מיוחד שעמיד בפני חומצת המעי.
  • מולטי מתקדם לילדים - למניעה ובמיוחד לאלו שלא אוכלים הרבה פירות וירקות, נמליץ על קוד הויטמינים המכיל מולטי ויטמין ומינרל, פרוביוטיקה ותמציות פירות וירקות אורגניים בדובונים טעימים.

אלו עוד כללים בסיסיים שכדאי לדעת (ולישם)?

  • כשמתחילה שפעת לא להוריד את החום בעזרת תרופות כמו אקמול ואספרין. החום הוא חלק ממערכת ההגנה של הגוף.החום גורם להפעלת מנגנונים פנימיים שמונעים את התרבות החיידקים והוירוסים ובנוסף וירוסים וחיידקים רבים לא שורדים את החום. יש להוריד חום רק במצבים בהם יש פרכוסים או שהחולה ירוד או מאוד סובל.
  •  חשוב להרבות בשתייה: מים, תה צמחים, מרקים ביתיים, מיצים טבעיים של ירקות ופירות טריים.
  • אין חובה לאכול. חוסר תיאבון מעיד על כך שהגוף זקוק לצום כדי להילחם במחלה.
  • להימנע מחלב ומוצריו.
  • להימנע מקמח ומוצריו.
  • להוסיף לחות לחדר בעזרת מכשיר אדים (אפשר וכדאי לשים שמנים אתרים בפנים).

לכל שאלה, ניתן להתייעץ עם צוות הנטורופתיות.

  • בברכת חורף בריא ושמח!

    אמנון לבב וצוות טבע-לי נטורופתיה