רגשות ובריאות השיניים ומה אפשר לעשות עכשיו

ביום שני, כ”ד תמוז ה’תשפ”ד 29/7/24, שוחחתי עם הנטורופתית אדווה ליזר על רגשות ובריאות השיניים.

התחלנו עם מדיטציה לרגל המצב.

דיברנו על:
00:07 איך רגשות משפיעים על בריאות השיניים והבריאות הכללית ולמה הדבר חשוב דווקא היום.
3:24 הרגש הקשור לכל מרידיאן
06:09 עשינו מדיטציה לחיבור רגשי לבריאות השיניים באמצעות מדיטציה
15:33 המלצנו על חיבור לפעילויות המורידות מתח
18:47 הבאנו עדויות על שמן לבנדר יכול לעזור להפחית חרדה ולשפר את השינה.
24:55 המנגנון שבו שמנים משפיעים ישירות על רגשות ובריאות
28:24 איך שמנים שונים יכולים לעזור למוטיבציה ולרווחה רגשית, ערכת שמנים אתריים לאיזון רגשי.
34:25 לשמנים אתריים יש השפעות מרפאות ללא קשר להבנה או אמונה
37:25 שמנים יכולים לשפר במהירות את השינה והרוגע
43:15 רגשות והחלטות פנימיות משפיעות על המציאות שלנו
46:00 שמירה על בריאות הפה במהלך ההריון
51:25 הרגלים בריאים ותמיכה רגשית הם המפתח לרווחה כללית
54:10 החשיבות של רוגע והרגלי אכילה נכונים לבריאות השיניים
1:00:06 שיפור השפעות השמן האתרי באמצעות פיזור בדיפיוזר.

למאזינים, מבצע מיוחד על ערכת שמנים איכותיים לאיזון רגשי. ניתן להתייעץ בנושא עם אדווה בוואטסאפ 0546414863. מי שמזמין את הערכה, מקבל במתנה קורס עזרה ראשונה לבריאות שיניים טבעית: https://topheal.link/c

מוזמנים להדרכה על בריאות השיניים, ביום שני. נרשמים מראש כאן: https://topheal.link/w1

למדיטציה אפשר להקשיב כאן: