רובנו, משתמשים רק בשליש ממערכת הנשימה שלנו. Transformational Breathing היא טכניקה מאד עוצמתית לריפוי עצמי. ריפוי עצמי, משום שהאדם שמתרגל את הטכניקה, הוא זה שיוצר את האנרגייה שיוצרת את הריפוי והשינוי. זה עוצמתי, משום שאנו משתמשים בכוח החיים, הנשימה, על כל ארבעת מישוריה – הפיזי, הרגשי, השכלי והרוחני. הטכניקה היא מאד אפקטיבית, והיא מחוללת שינוי דרמאטי. צפו בעדותה של שרון פידל, אמנית מגבעתיים, לגבי טיפול וריפוי טבעי של חרדות.