תזונה ודיאטה

דיאטה מתחילה בסדר יום! שינה בשעות 22:30 – 06:00. כשהשינה אינה סדירה, לא מיוצר המוליך העצבי סירוטונין, שהוא מרגיע ומשביע. בחוסר סירטונין, נוצר תאבון בלתי נשלט במיוחד לפחמימות. עקב זלילת פחמימות מתפתחת תנגודת לאינסולין והשמנה המאפיינים סכרת. במדור זה תוספים ושיטות לשמירה על דיאטה ואורח חיים בריא

איך נצא מהסגר חסידות דקות - רגל ולא דובוניות עבות בשר?

יש לנו המון סיבות לזלול עכשיו, נכון? קשה להיות בבית, ועוד עם הילדים… משעמם ויש המון זמן פנוי… רואים טלוויזיה כל היום וזה ממש דורש… חטיפים נורא בא ...

17 תועלות מטורפות של גלעיני משמש - B17 אמיגדלין (לטריל)

כשהיינו ילדים לא ידענו שגרעיני המישמש הפשוטים- הגוגואים -  איתם אנחנו משחקים טומנים בחובם אוצר בלום… מהו ויטמין B17 (אמיגדלין)? ויטמין B17, המכונה גם אמיגדלין...

האם אתה אמור לפחד מתוספי הסידן שלך? או שמא המחקר אומר לך לפחד?

תרגום מאמר מאת ד"ר. מישל קמיאק (1) הכותרת האחרונה נגד תוספים שואלת: "האם תוספי סידן הורגים אנשים?" (4) היא אף מדווחת מסקנות כזב, מציטוטים חלקיים ממחקר שפורסם ...

קרוהן – דלקת מעיים – יש טיפול טבעי

יש למטופלים שלכם שלשולים, כאבי בטן? כיבים, דם בצואה? מחסור בגורמי תזונה עקב שלשולים? אלו אחדים מהסימפטומים של קרוהן - דלקת מעיים. מה גורם למחלת קרוהן?  ...

אקנה (פצעי בגרות) ותזונה                                                                              

"אקנה הוא סימן של חוסר איזון בגוף וניתן לטפל בו בקלות בעזרת שינויים הגיוניים בתפריט ובסגנון החיים" - ד"ר מרקולה (1). צריכת יתר של מזון מתועש, מאיצה שינויים הור...

דבש מאנוקה - כוח הריפוי של הטבע

עדכון אחרון: אוגוסט 2020 " דבש מנוקה זה מוצר פלא! אני בן 72 וסובל מסכרת. לפני מספר חודשים הומלץ לי על פעולה כירורגית עקב סתימות בכלי הדם הקטנים ברגליים (סיבו...

הימנעות מגלוטן. טרנד או המלצה מבוססת?

"כל המחלות מתחילות במערכת העיכול" היפוקרטס בקצרה: החיטה המודרנית הינה חיטה קדומה שעברה הנדסה גנטית. לאחר אכילת חיטה עולה רמת הסוכר בדם באופן תל...

חברת קלוגס נשבעה להפחית מאות טון סוכר מדגני הבוקר של הילדים, אבל רק לאחר איום פיננסי מממשלת בריטניה

מפרסמים רוצים שנאמין שדגני בוקר זה דבר בריא. מספיק שתסתכלו על הפרסומות הרווחות בשוק. ממשלת בריטניה חושבת אחרת! ושוקלת להטיל "מס סוכר". קלוגס, חברה בריטית מובילה...

דרכי ניקוי וצריכת מזונות על- לסילוק רעלים מן הגוף

לצמצם הכנסת רעלים לגוף הצעד הראשון בו אדם צריך לנקוט לשם ניקוי הגוף מרעלים הוא לחדול מלהכניס אותם לגוף. למעשה, האדם נבנה, לטוב או לרע, מתורשה ומהשפעת הסביבה. מ...
×

נשמח להקשיב ולבדוק איך ניתן לסייע. כתבו לנו כאן:

×