אורח חיים

אורח חיים נכון הוא לדעת לבחור היטב ביום יום את הרגלי התזונה, הדיאטה והתנועה. אורח חיים נכון הוא בסיס לבריאות טובה למשך שנים והוא חייב לכלול תוספים המחזקים את הגוף ומגנים עליו מפני נזקי העולם המודרני- מזון מתועש, אורח חיים יושבני ללא תנועה, מתח , קרינה סלולרית ועוד. במדור תמצאו טיפים, מחקרים, כתבות ומידע רחב לאורח חיים נכון ובריא.

הימנעות מגלוטן. טרנד או המלצה מבוססת?

"כל המחלות מתחילות במערכת העיכול" היפוקרטס בקצרה: החיטה המודרנית הינה חיטה קדומה שעברה הנדסה גנטית. לאחר אכילת חיטה עולה רמת הסוכר בדם באופן תל...

למה ממש לא חובה לתת לילדים קורנפלקס בבוקר (ואיך עושים את השינוי)?

הרגלנו את הילדים שלנו לאכול קורנפלקס כל בוקר. למה? כי הם אוהבים את זה, כי זה, ונוח ובאמת, למי יש סבלנות וזמן בבוקר לעשות משהו חוץ מלפתוח אריזה? אז למה בכל זאת ...