ספק אם קיים איבר מורכב ומופלא יותר מן המוח האנושי. המוח הוא איבר רגיש במיוחד ומושפע מאיכות, כמות המזון שאנו צורכים ומהרכבו. למעשה, תזונה ורכיבי-תזונה הם הגורמים החשובים ביותר, למעט גורמים גנטיים, הקובעים את בריאות הנפש. יתרה מזו, ליקויים נפשיים...
ויטמין E, או בשמו הביוכימי טוקופרול (Tocopherol) הוא אחד מנוגדי החימצון החשובים. ויטמין E טבעי מכיל ארבע נגזרות (טוקופרולים): אלפא, בטא, גמא, דלתא. כאשר השילוב שלהם אפקטיבי יותר (LifeExtension). אל המקור הטבעי מתלוים ארבעה טוקוטריאנולים (Tocotrienols), לווינים של ויטמין E...
הברזל נוטל חלק ביצירת חלבונים ואנזימים ובכללם בהמוגלובין, שתפקידו להעביר חמצן לתאי הגוף ולהחזיר לריאות את הפחמן הדו-חמצני. הנושא של חוסר ברזל בדם (אנמיה) מוכר יחסית. חוסר בברזל עלול לגרום עייפות, מערכת חיסונית חלשה ואנמיה. אבל, מה קורה עם עודף ברזל?...
אוסטיאופורוזיס היא מחלה של בני הגיל המבוגר בעיקר והיא תוקפת 1 מכל 3 נשים ו- 1 מכל 5 גברים. כתוצאה מכך יש ירידה בגובהו של האדם, סיכון לשברים בראש הירך, בשורש כף היד ובחוליות עמוד השדרה. יכול להיות גם כאב...