כיצד להוריד טריגליצרידים גבוהים?

טריגליצרידים גבוהים מתפתחים כשאוכלים הרבה פחמימות, ולוקים בחוסר ויטמיני B, שהם רכיבים חיוניים במעגל הפקת האנרגיה. פחמימות שאינן נשרפות, נהפכות לטריגליצרידים. חשוב  להגביר פעילות גופנית.

חלק מהטיפול הראשוני החשוב, הינו הוצאת סוכרים ומוצרי חיטה (גם מלאה) מהתפריט, וכן מזון שאיבד את ערכו בגלל תהליכים תעשייתיים (ג'אנק פוד). בנוסף כדאי לחזק ויטמיני B על ידי הוספת B קומפלקס פעיל.

X