לא רק לספורטאים. כיום ברור לכולם כי כושר גופני חשוב ביותר לבריאות. בנוסף יש לשים לב כי תזונה מתאימה, ותוספי תזונה, עשויים לסייע לבניית השריר, לחיזוק הסיבולת, לה...
אם תרצו לחיות חיים מלאים ובשלים עד לגיל מבוגר, קחו רמז מהאנשים הכי מאריכי ימים בעולם ותתחילו להשתמש בחומצה פולבית. היא נוצרה במשך אלפי שנים ממיקרואורגניזמים שפי...
האם מספיק לעשות שינוי תזונתי ללא שינוי בפעילות הגופנית? ואת מי תיקחו לכם כתומך?
האם כל מאמני הכושר נולדו זהים? האם יש מאמן כושר שמבין גם בתזונה טבעית? ובהתפתחו...
ליאור עמרן הוא מאמן כושר שלוקח כל מתאמן כפרוייקט אישי. * מומחה לתזונה ואורח חיים בריא * חוקר בתחום ניקוי רעלים * תואר ראשון בחינוך גופני * קואוצ'ר מטעם CIS * מפתח שיטת בריאות כוללנית מתקדמת * מרצה בסדנאות וחוגי בית בנושאי בריאות, תזונה, אופטימיזצית הפעילות ההורמונאלית ועוד. טל' 0544998647.
