תזונה ודיאטה

דיאטה מתחילה בסדר יום! שינה בשעות 22:30 – 06:00. כשהשינה אינה סדירה, לא מיוצר המוליך העצבי סירוטונין, שהוא מרגיע ומשביע. בחוסר סירטונין, נוצר תאבון בלתי נשלט במיוחד לפחמימות. עקב זלילת פחמימות מתפתחת תנגודת לאינסולין והשמנה המאפיינים סכרת. במדור זה תוספים ושיטות לשמירה על דיאטה ואורח חיים בריא

חברת קלוגס נשבעה להפחית מאות טון סוכר מדגני הבוקר של הילדים, אבל רק לאחר איום פיננסי מממשלת בריטניה

מפרסמים רוצים שנאמין שדגני בוקר זה דבר בריא. מספיק שתסתכלו על הפרסומות הרווחות בשוק. ממשלת בריטניה חושבת אחרת! ושוקלת להטיל "מס סוכר". קלוגס, חברה בריטית מובילה...

דרכי ניקוי וצריכת מזונות על- לסילוק רעלים מן הגוף

לצמצם הכנסת רעלים לגוף הצעד הראשון בו אדם צריך לנקוט לשם ניקוי הגוף מרעלים הוא לחדול מלהכניס אותם לגוף. למעשה, האדם נבנה, לטוב או לרע, מתורשה ומהשפעת הסביב...