טופהיל
CLA - חומצת שומן העוזרת לחולי סרטן

Conjugated linoleic acid – CLA היא חומצת שומן לינולאית מצומדת, העוזרת לחולי סרטן. היא נקראת גם CLA - Tonalin.

תועלות CLA

מעוררת את המערכת החיסונית

מעכבת את הצמיחה של סרטן

משפרת את הרגישות לאינסולין (לעבוד בתאום עם הרופא שלך אם אתה סוכרתי).

משפרת את רמות השומנים בדם.

מסייעת לבקרת משקל

מקטינה את אחוז השומן בגוף ומשפר את היחס בין Lean Body Mass לשומן

תורמת לבניית שרירים וכוח לגוף

מקורות במזון

CLA נמצאת בעשבים של דגניים (כגון עשב חיטה \ שעורה) אורגני, ולכן גם במיץ עשב חיטה.

כמו כן CLA נמצאת בבשר ובחלב של בעלי חיים האוכלים את העשב הנ"ל. את הירידה בתכולת ה CLA בתזונה שסופק בעבר על-ידי בשרים ומוצרי חלב, ניתן לייחס לחקלאות מודרנית. בשר פרות ממרעה טבעי מכיל למעלה מפי ארבע CLA, לעומת בשר מפרות ללא מירעה. מוצרי חלב של היום מכילים רק כשליש CLA בהשוואה לתקופה לפני 1960. במוצרי חלב אורגניים צפוי להיות יותר CLA בהתאם לאיכות המספוא שבו הוזנו בעלי החיים.

מינון מומלץ

מינון CLA כתוסף מינון יומי: 0.75 – 4 גרם. לא ידועה רמת רעילות מעשית.

למרות שאפשר לחשוב על CLA כתוסף נוסף להורדת משקל, התכונות האנטי סרטניות שלו אמיתיות ואין להתעלם מהן (4,5,6,7,8,9).

המלצות טופהיל

למחפשים CLA חזק במחיר משתלם, נמליץ על המוצר של MRM המכיל 180 כמוסות של 1000 מ"ג כל אחת.

אם מעוניינים במוצר כשר (הרחבה) נמליץ על CLA טבעוני של DEVA, שהוא ללא הנדסה גנטית וללא סויה.

References

  1. http://www.mercola.com/beef/cla.htm - Health Benefitsof Conjugated Linoleic Acid
  2. http://www.alternative-cancer.net/78_alternatives.htm - 78 Alternative Cancer Treatments.
  3. http://www.mercola.com/beef/cla_references.htm - 124 CLA References
  4. Beppu F, Hosokawa M, Tanaka L, Kohno H, Tanaka T, Miyashita K. Potent inhibitory effect of trans9, trans11 isomer of conjugated linoleic acid on the growth of human colon cancer cells. J Nutr Biochem. 2006 Dec;17(12):830-6.
  5. Hubbard NE, Lim D, Erickson KL. Effect of separate conjugated linoleic acid isomers on murine mammary tumorigenesis. Cancer Lett. 2003 Feb 10;190(1):13-9.
  6. Kelley NS, Hubbard NE, Erickson KL. Conjugated linoleic acid isomers and cancer. J Nutr. 2007 Dec;137(12):2599-607.
  7. Soel SM, Choi OS, Bang MH, Yoon Park JH, Kim WK. Influence of conjugated linoleic acid isomers on the metastasis of colon cancer cells in vitro and in vivo. J Nutr Biochem. 2007 Oct;18(10):650-7.
  8. Wang LS, Huang YW, Sugimoto Y, Liu S, Chang HL, Ye W, Shu S, Lin YC. Conjugated linoleic acid (CLA) up-regulates the estrogen-regulated cancer suppressor gene, protein tyrosine phosphatase gamma (PTPgama), in human breast cells. Anticancer Res. 2006 Jan-Feb;26(1A):27-34.
  9. Lu YP, Lou YR, Lin Y, Shih WCJ, Huang MT, Yang CS, Conney AH. Inhibitory effects of orally administered green tea, black tea, and caffeine on skin carcinogenesis in mice previously treated with ultraviolet B light (high-risk mice): Relationship to decreased tissue fat. Cancer Res. 61:5002-5009 (2001).